2017 > 01

Nå, hur blev det nu? Har ni gått en mil i ett sträck i denna veckan?
Läs mer om Träningstips inför marschen >>

Läs hela inlägget »

Planerar du att gå hela Veteranmarschen, titta på programmet (bilden ovan). Du kommer att bli uppdaterad här varje måndag tills vi ses vid starten i Gävle 28 juni.

Under denna första vecka (v 4) skall du gå minst 10 km vid ett tillfälle. Marschtempo 5 km/tim.

När ni kommer mot slutet av träningsperioden så skall du gå två dagar i sträck, dela inte upp dagarna med vilodag emellan.

När ni tränar t.ex. 20 km så skall du gå i ett sträck. Paus är ok.

Ta med en lite ryggsäck med energi och vätska.

Lycka till och läs mer om träning under fliken Träningstips!
L-G Nyholm

Läs hela inlägget »
Etiketter: träning, 5 km, planering
Använd hashtag #vetm17 för era inlägg på Instagram och Twitter.
VETERANMARSCHEN samlar alla Sveriges veteraner – både civila och militära. Marschen återkommer varje år, i regi av Sveriges Veteranförbund Fredsbaskrarna med stöd av Försvarsmakten.

2017 start i Gävle 28 juni och avslutas i Skellefteå 7 juli.
Vi genomför som tidigare år en insamling genom Gula Bandet till Kamrathjälpen.

 Vi genomför också Veteranmarschen i  Stockholm på Veterandagen 29 maj och i  Halmstad under Veteranträffen ÖS 24  den 15 juli. Sedan genomför också  Veteranerna Värmland en marsch i  Sunne 12 augusti.

Totalt insamlat* (2017-07-27)
455 408:-
* ovan summa är från anmälningsavgift, försäljning Gula Bandet och gåvor.
Gåvor och stöd till Gula Bandet (Kamrathjälpen) tar vi tacksamt emot via Swish: 1231 814 482 eller Bankgiro: 706-7630

Senaste inlägg:

Senaste kommentarer:

Arkiv: