Veteranmarschen - ett arrangemang med veteraner och anhörig med insamling till Kamrathjälpen - Gula

 

dags att börja träna

2014-04-15 21:49 « Tillbaka
Rast, vila under marschen förra året Rast, vila under marschen förra året
Nu är det dags att börja träna inför marschen i sommar. Det kan ju låta någat att träna för att gå. Men med erfarenheten från marschen 2013, där kollegor kom i kängor från sent 90-tal och de som kom med två ostsmörgåsar och skulle livnära sig på under kanske 30 km. Många trodde att de var lika bra tränade som för 20 år sedan fast de inte hade tränat.

Alltså rekommenderar jag att ni rör på er, har ni en ok kondition blir upplevelsen mycket större och minnena roligare samtidigt minskar ni möjligheterna att skada er och ni kan gå dagen efter. Jag rekommenderar varmt FM träningshandbok. I denna kan man läsa om förberedelser, matintag, vätska men framförallt kan ni planera in träningen så den verkligen blir av.

Kläder är viktiga! Vilka skor/kängor tänker ni använda, de skall inte vara för gamla och torra. Vilka tröjor och byxor med så lite sömmar som möjligt tänker ni använda och sist men inte minst hur gör ni för att motverka "infanterield".
Sätt igång och förbered er för årets upplevelse.
Nyholm

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

luleå ny tid gemenskap pressrum beretten askersund örlogshemmet stöd centralstationen gadgets i19 följebil årets marsch grav frihet samarbetspartner utrustning kommun trix white sands missilrange gåva integritetspolicy deltaga rör på er försvarsrestauranger tung minnesmärket korpen hmk carl xvi gustaf rasmuspåluffen baretten madon 30 mil malmö slott skåne salvator fred tack stötta kyla soldathemsförbundet sjukvård cykla fallskärmsklubb tips burger affischen örnsköldsvik nyår familjen ös 22 fazer årets veteran muisk arvidsjaur familj olshammar sunne pressmeddelande hofors lidköping amk fredsbaskermarschen sibbarp väg smb mörker anhörig hemåt det bär veteranparad 9/11 arsenalen tejp springa gdpr berwaldhallen midsommar sollefteå l-g korum brons höllviken vänner sommar karlsborg minnessten uppsala vittinge nijmegen ös23 glädjen hur går du? boden denmark lv6 säter lg nyholm livgardet stoltheten etapper öknen medmänskligheten treriksröset lillaveteranmarschen terräng falun gpslogik ab avesta new york texas tejpning mamma marschen ös arboga utmaning fågelperspektiv möte strängnäs 29 maj new mexico norrmalmstorg veteraner skövde nyholm planering 2015 insamling 2018 2016 hindås veteranträffen kamrathjälpen marsch gävle halmstad stockholm veteranmarschen veteran anmälan träning örebro gula bandet veterandagen skellefteå anhöriga usa bataan memorial death march norre katts park 2014 andreas inspons rullstol hägglunds hemvärnet 2017 fredsbaskrarna träna sandviken kamratskapen bae systems eskilstuna ringenäs start hemsida mål köping försvarsmakten alingsås minnesmärke minnesgudstjänst danmark son omtanken sjöhistoriska sundsvall västerås sponsorer stolt trailer manifestation k3 alla klarar marschen söderhamn soldater lars-göran nyholm resa monument enköping projekt borlänge 5.11 barn sverker göranson 42 km hudiksvall transport mat utmaningen bada bokad gemenskapen milrab ledr grön famn piteå mera.se bålsta krig kiruna volontär tuta norre kattspark mikael frisell framåt helsingborg påsk hildebrandt norden 27mil 23 mars 5 km förälder sociala media vetm16 vetm15 veterankonsert guld svea belastning fotografering outmeals invidzonen 69th infantry regiment aimpoint vietnam tornedalen ferno jobbet pajala vägar allan widman nossebro #defending22 t-shirt kungsbron hallsberg far fältartister milen fana nytt östersund funktionärer svedala umeå gå nordanå nammo abf paradmarsch såtenäs snö militarywork rek karesuando viamedici sala ystad målgång halland bambuser vår youtube idrott godis