Nu börjar träningen
Planerar du att gå hela Veteranmarschen, titta på programmet (bilden ovan). Du kommer att bli uppdaterad här varje måndag tills vi ses vid starten i Gävle 28 juni.
Under denna första vecka (v 4) skall du gå minst 10 km vid ett tillfälle. Marschtempo 5 km/tim.
När ni kommer mot slutet av träningsperioden så skall du gå två dagar i sträck, dela inte upp dagarna med vilodag emellan.
När ni tränar t.ex. 20 km så skall du gå i ett sträck. Paus är ok.
Ta med en lite ryggsäck med energi och vätska.
Lycka till och läs mer om träning under fliken Träningstips!
L-G Nyholm
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Carina Seldahl Holmberg » Tack för i år!: ”En fantastisk upplevelse att vandra med detta goa gäng-så kul att jag gör om det..”
-
Arianne Axewill » Tack för i år!: ”Jag vill bara instämma med LG:s inledande ord. Att få vara med för första gången..”
-
LarsGöran Nyholm » Etapperna Gotland 2019 : ”Kn Lindblom. Vänligen kontakta mig på mail. lg@veteranmarschen.se”
-
Kn Lindblom » Etapperna Gotland 2019 : ”När avser man att påbörja första etappen från Kneipbyn till klintehamn? Dvs när ..”
-
Alf Isaksson » Veteranmarschen passerar Tornedalen: ”Synd att jag missade er i Gällivare. Bra gjort. Isak Gällivare L09 samt L14.”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
#defending22 mörker svedala arsenalen hallsberg muisk gå minnesmärket utrustning milrab örnsköldsvik paradmarsch affischen invidzonen ystad burger nytt transport 42 km försvarsrestauranger malmö slott vägar beretten frihet lidköping t-shirt fred nammo vetm15 ferno kyla svea halland rek anhörig utmaningen almedalen karesuando örlogshemmet midsommar tung abf gemenskapen mat soldathemsförbundet youtube gadgets snö höllviken väg belastning hudiksvall tejp baretten bada l-g sverker göranson fazer sunne familjen korpen stöd fallskärmsklubb kim svensson allan widman milen springa aimpoint jobbet outmeals 9/11 gemenskap white sands missilrange förälder ny tid tornedalen berwaldhallen norre kattspark volontär hofors sjukvård vietnam fredsbaskermarschen ledr såtenäs avesta köping sundsvall etapper alla klarar marschen gpslogik ab öknen medmänskligheten hur går du? vittinge nijmegen säter falun projekt uppsala k3 5.11 trailer boden texas sjöhistoriska new york mål minnesgudstjänst enköping sommar treriksröset mamma terräng lillaveteranmarschen strängnäs fågelperspektiv arboga start 2017 sandviken möte utmaning kamratskapen 29 maj new mexico rullstol gotland skövde andreas insamling 2018 usa skellefteå 2016 veterandagen gula bandet örebro träning anmälan veteran veteranmarschen stockholm halmstad marsch gävle veteranträffen kamrathjälpen hindås anhöriga bataan memorial death march norre katts park inspons 2014 nyholm planering 2015 hägglunds marschen ös ringenäs hemvärnet fredsbaskrarna norrmalmstorg eskilstuna bae systems träna veteraner 2019 lv6 borlänge soldater danmark stolt minnessten söderhamn lg nyholm livgardet försvarsmakten västerås manifestation son alingsås stoltheten minnesmärke monument lars-göran nyholm barn tejpning omtanken glädjen sponsorer denmark karlsborg ös23 resa hemsida vetm16 samarbetspartner hildebrandt bambuser tack nordanå funktionärer skåne följebil vänner smb ica 5 km nyår bålsta årets marsch mera.se godis umeå piteå grav pressrum guld östersund rasmuspåluffen gåva veterankonsert kungsbron arvidsjaur sala framåt viamedici visby norden fältartister 23 mars madon 30 mil idrott brons trix olshammar integritetspolicy centralstationen årets veteran pajala deltaga militarywork grön famn ös 22 kiruna stötta korum fana målgång helsingborg askersund salvator hemåt det bär vibble sibbarp hmk carl xvi gustaf luleå 27mil tips nossebro i19 bokad vår sociala media gdpr 69th infantry regiment sollefteå cykla tuta mikael frisell pressmeddelande amk påsk kommun familj krig far veteranparad rör på er fotografering