Nu börjar träningen
Planerar du att gå hela Veteranmarschen, titta på programmet (bilden ovan). Du kommer att bli uppdaterad här varje måndag tills vi ses vid starten i Gävle 28 juni.
Under denna första vecka (v 4) skall du gå minst 10 km vid ett tillfälle. Marschtempo 5 km/tim.
När ni kommer mot slutet av träningsperioden så skall du gå två dagar i sträck, dela inte upp dagarna med vilodag emellan.
När ni tränar t.ex. 20 km så skall du gå i ett sträck. Paus är ok.
Ta med en lite ryggsäck med energi och vätska.
Lycka till och läs mer om träning under fliken Träningstips!
L-G Nyholm
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Carina Seldahl Holmberg » Tack för i år!: ”En fantastisk upplevelse att vandra med detta goa gäng-så kul att jag gör om det..”
-
Arianne Axewill » Tack för i år!: ”Jag vill bara instämma med LG:s inledande ord. Att få vara med för första gången..”
-
LarsGöran Nyholm » Etapperna Gotland 2019 : ”Kn Lindblom. Vänligen kontakta mig på mail. lg@veteranmarschen.se”
-
Kn Lindblom » Etapperna Gotland 2019 : ”När avser man att påbörja första etappen från Kneipbyn till klintehamn? Dvs när ..”
-
Alf Isaksson » Veteranmarschen passerar Tornedalen: ”Synd att jag missade er i Gällivare. Bra gjort. Isak Gällivare L09 samt L14.”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
godis idrott youtube vår bambuser halland målgång ystad sala almedalen viamedici rek militarywork karesuando frihet samarbetspartner grav kommun trix white sands missilrange gåva nordanå deltaga rör på er integritetspolicy tung minnesmärket försvarsrestauranger hmk carl xvi gustaf far hallsberg kungsbron t-shirt malmö slott vibble vägar allan widman fred tack stötta kyla soldathemsförbundet tornedalen cykla fallskärmsklubb tips burger affischen örnsköldsvik nyår familjen ös 22 guld årets veteran muisk fazer familj arvidsjaur norden hildebrandt hofors kim svensson lidköping amk fredsbaskermarschen sibbarp väg smb mörker anhörig hemåt det bär veteranparad 9/11 arsenalen tejp springa milrab berwaldhallen midsommar sollefteå l-g korum mat höllviken vänner barn 5.11 borlänge uppsala 2019 vittinge nijmegen ös23 glädjen hur går du? alla klarar marschen denmark lv6 säter lg nyholm livgardet stoltheten etapper öknen medmänskligheten son treriksröset terräng falun alingsås minnesmärke new york texas tejpning mamma marschen ös arboga utmaning fågelperspektiv möte strängnäs 29 maj new mexico norrmalmstorg veteraner skövde nyholm planering 2014 norre katts park bataan memorial death march usa anhöriga skellefteå veterandagen gula bandet gävle träning anmälan veteran veteranmarschen stockholm halmstad marsch örebro kamrathjälpen veteranträffen hindås 2016 2018 insamling 2015 gotland andreas inspons rullstol hägglunds hemvärnet 2017 fredsbaskrarna träna sandviken kamratskapen bae systems eskilstuna ringenäs start hemsida mål köping försvarsmakten avesta gpslogik ab minnesgudstjänst danmark lillaveteranmarschen omtanken sjöhistoriska sundsvall västerås sponsorer stolt trailer manifestation k3 boden söderhamn soldater lars-göran nyholm resa monument enköping minnessten projekt karlsborg sommar brons sverker göranson 42 km hudiksvall transport gdpr utmaningen bada bokad gemenskapen piteå ledr grön famn kiruna mera.se bålsta krig mikael frisell volontär tuta norre kattspark ica framåt helsingborg pressmeddelande påsk sunne olshammar 27mil 23 mars 5 km förälder sociala media vetm16 vetm15 veterankonsert fotografering svea belastning sjukvård outmeals invidzonen 69th infantry regiment aimpoint vietnam pajala ferno jobbet visby salvator skåne #defending22 nossebro 30 mil madon baretten rasmuspåluffen korpen fältartister milen fana nytt östersund funktionärer svedala umeå gå utrustning nammo abf paradmarsch såtenäs snö i19 årets marsch följebil gadgets stöd centralstationen pressrum örlogshemmet askersund beretten luleå gemenskap ny tid