Nu börjar träningen
Planerar du att gå hela Veteranmarschen, titta på programmet (bilden ovan). Du kommer att bli uppdaterad här varje måndag tills vi ses vid starten i Gävle 28 juni.
Under denna första vecka (v 4) skall du gå minst 10 km vid ett tillfälle. Marschtempo 5 km/tim.
När ni kommer mot slutet av träningsperioden så skall du gå två dagar i sträck, dela inte upp dagarna med vilodag emellan.
När ni tränar t.ex. 20 km så skall du gå i ett sträck. Paus är ok.
Ta med en lite ryggsäck med energi och vätska.
Lycka till och läs mer om träning under fliken Träningstips!
L-G Nyholm
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Carina Seldahl Holmberg » Tack för i år!: ”En fantastisk upplevelse att vandra med detta goa gäng-så kul att jag gör om det..”
-
Arianne Axewill » Tack för i år!: ”Jag vill bara instämma med LG:s inledande ord. Att få vara med för första gången..”
-
LarsGöran Nyholm » Etapperna Gotland 2019 : ”Kn Lindblom. Vänligen kontakta mig på mail. lg@veteranmarschen.se”
-
Kn Lindblom » Etapperna Gotland 2019 : ”När avser man att påbörja första etappen från Kneipbyn till klintehamn? Dvs när ..”
-
Alf Isaksson » Veteranmarschen passerar Tornedalen: ”Synd att jag missade er i Gällivare. Bra gjort. Isak Gällivare L09 samt L14.”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
30 mil slott vibble nossebro allan widman skåne tack stötta fred aimpoint kyla soldathemsförbundet tips 69th infantry regiment invidzonen svea fotografering belastning vetm16 nyår familjen ös 22 fazer årets veteran muisk 23 mars 27mil hildebrandt norden pressmeddelande påsk ica lidköping volontär mikael frisell norre kattspark tuta hemåt det bär veteranparad mörker anhörig ledr piteå grön famn gemenskapen springa sollefteå bokad bada hudiksvall l-g korum brons höllviken gemenskap luleå ny tid örlogshemmet pressrum beretten askersund sala almedalen centralstationen gadgets militarywork karesuando rek paradmarsch snö såtenäs trix abf umeå white sands missilrange gåva integritetspolicy deltaga rör på er försvarsrestauranger tung minnesmärket fältartister kungsbron far hallsberg denmark lv6 manifestation lg nyholm livgardet stoltheten etapper medmänskligheten sjöhistoriska treriksröset lillaveteranmarschen danmark minnesgudstjänst minnesmärke alingsås new york texas tejpning mamma borlänge 5.11 uppsala 2019 vittinge monument ös23 glädjen söderhamn hur går du? alla klarar marschen fågelperspektiv träna 2017 29 maj new mexico norrmalmstorg start ringenäs eskilstuna arboga kamratskapen gotland 2015 skövde nyholm norre katts park 2018 usa anhöriga skellefteå veteranträffen gula bandet gävle träning anmälan veteran veteranmarschen stockholm halmstad marsch örebro veterandagen kamrathjälpen hindås 2016 bataan memorial death march insamling andreas inspons rullstol 2014 planering utmaning bae systems ös marschen veteraner hemvärnet hägglunds fredsbaskrarna strängnäs möte sandviken boden soldater lars-göran nyholm resa nijmegen enköping projekt minnessten karlsborg sommar barn hemsida mål köping försvarsmakten gpslogik ab avesta terräng falun son omtanken öknen sundsvall västerås sponsorer stolt trailer säter k3 baretten rasmuspåluffen madon hmk carl xvi gustaf korpen fana nytt milen funktionärer svedala östersund gå nordanå kommun utrustning nammo frihet grav samarbetspartner följebil i19 årets marsch viamedici ystad stöd halland bambuser vår målgång idrott godis youtube sverker göranson 42 km vänner transport mat midsommar berwaldhallen gdpr utmaningen milrab arsenalen 9/11 tejp bålsta krig kiruna mera.se väg sibbarp fredsbaskermarschen smb framåt helsingborg amk kim svensson hofors olshammar sunne familj arvidsjaur förälder sociala media 5 km vetm15 veterankonsert guld affischen burger örnsköldsvik fallskärmsklubb cykla sjukvård outmeals vietnam tornedalen jobbet pajala ferno vägar visby salvator malmö #defending22 t-shirt