Nu börjar träningen
Planerar du att gå hela Veteranmarschen, titta på programmet (bilden ovan). Du kommer att bli uppdaterad här varje måndag tills vi ses vid starten i Gävle 28 juni.
Under denna första vecka (v 4) skall du gå minst 10 km vid ett tillfälle. Marschtempo 5 km/tim.
När ni kommer mot slutet av träningsperioden så skall du gå två dagar i sträck, dela inte upp dagarna med vilodag emellan.
När ni tränar t.ex. 20 km så skall du gå i ett sträck. Paus är ok.
Ta med en lite ryggsäck med energi och vätska.
Lycka till och läs mer om träning under fliken Träningstips!
L-G Nyholm
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Carina Seldahl Holmberg » Tack för i år!: ”En fantastisk upplevelse att vandra med detta goa gäng-så kul att jag gör om det..”
-
Arianne Axewill » Tack för i år!: ”Jag vill bara instämma med LG:s inledande ord. Att få vara med för första gången..”
-
LarsGöran Nyholm » Etapperna Gotland 2019 : ”Kn Lindblom. Vänligen kontakta mig på mail. lg@veteranmarschen.se”
-
Kn Lindblom » Etapperna Gotland 2019 : ”När avser man att påbörja första etappen från Kneipbyn till klintehamn? Dvs när ..”
-
Alf Isaksson » Veteranmarschen passerar Tornedalen: ”Synd att jag missade er i Gällivare. Bra gjort. Isak Gällivare L09 samt L14.”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
följebil årets marsch i19 såtenäs paradmarsch snö abf nammo utrustning umeå white sands missilrange deltaga rör på er integritetspolicy fana milen nytt fältartister korpen baretten madon rasmuspåluffen t-shirt slott vibble skåne salvator visby ferno pajala jobbet aimpoint kyla invidzonen outmeals sjukvård cykla affischen örnsköldsvik burger ös 22 guld veterankonsert muisk fazer årets veteran arvidsjaur familj olshammar sunne påsk pressmeddelande framåt ica lidköping väg smb fredsbaskermarschen sibbarp bålsta mera.se kiruna krig arsenalen tejp 9/11 milrab bada utmaningen gdpr berwaldhallen hudiksvall l-g höllviken vänner 42 km idrott youtube godis halland målgång vår bambuser sala almedalen viamedici enköping monument ös23 glädjen söderhamn hur går du? alla klarar marschen lv6 manifestation trailer stolt sponsorer västerås sundsvall medmänskligheten omtanken son minnesgudstjänst danmark alingsås minnesmärke försvarsmakten new york texas hemsida barn borlänge 5.11 uppsala 2019 ringenäs eskilstuna bae systems kamratskapen fågelperspektiv träna fredsbaskrarna 2017 norrmalmstorg new mexico start nyholm planering 2015 rullstol norre katts park bataan memorial death march usa anhöriga skellefteå veterandagen gula bandet gävle träning anmälan veteran veteranmarschen stockholm halmstad marsch örebro kamrathjälpen veteranträffen hindås 2016 2018 insamling skövde 2014 gotland andreas inspons veteraner hägglunds hemvärnet 29 maj strängnäs möte sandviken utmaning arboga ös marschen minnessten projekt sommar karlsborg mamma tejpning mål köping gpslogik ab avesta terräng falun lillaveteranmarschen treriksröset öknen sjöhistoriska etapper stoltheten livgardet lg nyholm säter denmark k3 boden soldater lars-göran nyholm resa nijmegen vittinge gadgets ystad stöd centralstationen beretten pressrum örlogshemmet askersund luleå gemenskap ny tid brons sverker göranson transport mat korum bokad sollefteå midsommar springa gemenskapen piteå ledr grön famn mörker veteranparad hemåt det bär anhörig norre kattspark mikael frisell volontär tuta helsingborg amk kim svensson hofors hildebrandt norden 27mil 23 mars förälder sociala media 5 km familjen nyår vetm16 vetm15 fotografering svea belastning 69th infantry regiment tips fallskärmsklubb vietnam tornedalen soldathemsförbundet fred stötta tack allan widman vägar malmö #defending22 nossebro 30 mil far kungsbron hallsberg hmk carl xvi gustaf tung försvarsrestauranger minnesmärket svedala östersund funktionärer gå nordanå gåva trix kommun frihet grav samarbetspartner karesuando militarywork rek