Nu börjar träningen
Planerar du att gå hela Veteranmarschen, titta på programmet (bilden ovan). Du kommer att bli uppdaterad här varje måndag tills vi ses vid starten i Gävle 28 juni.
Under denna första vecka (v 4) skall du gå minst 10 km vid ett tillfälle. Marschtempo 5 km/tim.
När ni kommer mot slutet av träningsperioden så skall du gå två dagar i sträck, dela inte upp dagarna med vilodag emellan.
När ni tränar t.ex. 20 km så skall du gå i ett sträck. Paus är ok.
Ta med en lite ryggsäck med energi och vätska.
Lycka till och läs mer om träning under fliken Träningstips!
L-G Nyholm
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Carina Seldahl Holmberg » Tack för i år!: ”En fantastisk upplevelse att vandra med detta goa gäng-så kul att jag gör om det..”
-
Arianne Axewill » Tack för i år!: ”Jag vill bara instämma med LG:s inledande ord. Att få vara med för första gången..”
-
LarsGöran Nyholm » Etapperna Gotland 2019 : ”Kn Lindblom. Vänligen kontakta mig på mail. lg@veteranmarschen.se”
-
Kn Lindblom » Etapperna Gotland 2019 : ”När avser man att påbörja första etappen från Kneipbyn till klintehamn? Dvs när ..”
-
Alf Isaksson » Veteranmarschen passerar Tornedalen: ”Synd att jag missade er i Gällivare. Bra gjort. Isak Gällivare L09 samt L14.”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
5 km sociala media förälder arvidsjaur familj olshammar sunne pressmeddelande påsk ica lidköping amk fredsbaskermarschen sibbarp väg smb kiruna krig bålsta mera.se piteå grön famn ledr milrab sollefteå bokad bada utmaningen mat transport brons höllviken vänner luleå ny tid gemenskap vår bambuser halland målgång almedalen centralstationen gadgets i19 följebil årets marsch paradmarsch snö såtenäs trix abf nammo nordanå gå östersund svedala funktionärer milen nytt fana korpen hmk carl xvi gustaf rasmuspåluffen baretten madon 30 mil vibble nossebro allan widman skåne salvator pajala jobbet ferno kyla soldathemsförbundet tips 69th infantry regiment invidzonen outmeals fotografering belastning svea nyår familjen ös 22 öknen medmänskligheten treriksröset lillaveteranmarschen terräng falun gpslogik ab avesta new york texas tejpning mamma sommar karlsborg minnessten projekt enköping monument resa lars-göran nyholm söderhamn hur går du? alla klarar marschen k3 manifestation trailer stolt stoltheten västerås sundsvall fredsbaskrarna new mexico norrmalmstorg veteraner marschen ös arboga utmaning fågelperspektiv möte strängnäs 2014 rullstol inspons andreas insamling bataan memorial death march usa skellefteå anhöriga veterandagen gula bandet gävle träning anmälan veteran veteranmarschen stockholm halmstad marsch örebro kamrathjälpen veteranträffen 2016 hindås 2018 norre katts park planering nyholm skövde 2015 gotland träna sandviken kamratskapen bae systems eskilstuna ringenäs start hägglunds hemvärnet 29 maj 2017 etapper sponsorer livgardet lg nyholm säter lv6 denmark boden soldater glädjen ös23 nijmegen vittinge uppsala 2019 borlänge 5.11 barn hemsida mål köping försvarsmakten alingsås minnesmärke minnesgudstjänst danmark son omtanken sjöhistoriska vetm16 vetm15 veterankonsert guld affischen burger örnsköldsvik fallskärmsklubb cykla sjukvård aimpoint vietnam tornedalen tack fred stötta vägar visby slott malmö #defending22 t-shirt kungsbron hallsberg far fältartister minnesmärket tung försvarsrestauranger rör på er deltaga integritetspolicy gåva white sands missilrange umeå kommun utrustning samarbetspartner frihet grav militarywork rek karesuando viamedici sala ystad stöd örlogshemmet askersund beretten pressrum idrott godis youtube sverker göranson 42 km korum l-g hudiksvall midsommar berwaldhallen gdpr springa gemenskapen arsenalen 9/11 tejp hemåt det bär anhörig mörker veteranparad volontär tuta norre kattspark mikael frisell framåt helsingborg hofors kim svensson hildebrandt norden 27mil 23 mars muisk årets veteran fazer