Nu börjar träningen
Planerar du att gå hela Veteranmarschen, titta på programmet (bilden ovan). Du kommer att bli uppdaterad här varje måndag tills vi ses vid starten i Gävle 28 juni.
Under denna första vecka (v 4) skall du gå minst 10 km vid ett tillfälle. Marschtempo 5 km/tim.
När ni kommer mot slutet av träningsperioden så skall du gå två dagar i sträck, dela inte upp dagarna med vilodag emellan.
När ni tränar t.ex. 20 km så skall du gå i ett sträck. Paus är ok.
Ta med en lite ryggsäck med energi och vätska.
Lycka till och läs mer om träning under fliken Träningstips!
L-G Nyholm
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Carina Seldahl Holmberg » Tack för i år!: ”En fantastisk upplevelse att vandra med detta goa gäng-så kul att jag gör om det..”
-
Arianne Axewill » Tack för i år!: ”Jag vill bara instämma med LG:s inledande ord. Att få vara med för första gången..”
-
LarsGöran Nyholm » Etapperna Gotland 2019 : ”Kn Lindblom. Vänligen kontakta mig på mail. lg@veteranmarschen.se”
-
Kn Lindblom » Etapperna Gotland 2019 : ”När avser man att påbörja första etappen från Kneipbyn till klintehamn? Dvs när ..”
-
Alf Isaksson » Veteranmarschen passerar Tornedalen: ”Synd att jag missade er i Gällivare. Bra gjort. Isak Gällivare L09 samt L14.”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
gemenskapen springa utmaningen gdpr berwaldhallen korum mat transport vänner 42 km idrott youtube godis halland målgång vår bambuser sala almedalen centralstationen gadgets militarywork karesuando rek paradmarsch snö såtenäs nammo utrustning umeå white sands missilrange gåva östersund svedala funktionärer milen nytt fana korpen baretten madon rasmuspåluffen 30 mil slott vibble nossebro allan widman skåne tack stötta fred aimpoint kyla soldathemsförbundet outmeals sjukvård cykla affischen örnsköldsvik burger ös 22 guld veterankonsert vetm15 fazer årets veteran muisk 23 mars 27mil sunne olshammar pressmeddelande påsk ica lidköping volontär mikael frisell norre kattspark tuta hemåt det bär veteranparad mörker anhörig ledr piteå grön famn new york texas tejpning mamma borlänge 5.11 uppsala 2019 vittinge monument ös23 glädjen söderhamn hur går du? alla klarar marschen k3 säter trailer stolt sponsorer västerås sundsvall medmänskligheten omtanken son falun terräng avesta gpslogik ab försvarsmakten hägglunds hemvärnet start ringenäs eskilstuna arboga kamratskapen fågelperspektiv träna 29 maj fredsbaskrarna 2015 skövde nyholm planering norre katts park bataan memorial death march usa 2016 hindås veterandagen gula bandet gävle träning anmälan veteran veteranmarschen stockholm halmstad marsch örebro kamrathjälpen veteranträffen anhöriga skellefteå 2018 insamling gotland andreas inspons rullstol 2014 2017 strängnäs möte sandviken utmaning bae systems ös marschen veteraner new mexico norrmalmstorg alingsås minnesmärke minnesgudstjänst danmark lillaveteranmarschen treriksröset öknen sjöhistoriska etapper stoltheten livgardet lg nyholm manifestation lv6 denmark boden soldater lars-göran nyholm resa nijmegen enköping projekt minnessten karlsborg sommar barn hemsida mål köping arsenalen 9/11 tejp bålsta krig kiruna mera.se väg sibbarp fredsbaskermarschen smb framåt helsingborg amk kim svensson hofors hildebrandt norden familj arvidsjaur förälder sociala media 5 km familjen nyår vetm16 belastning fotografering svea invidzonen 69th infantry regiment tips fallskärmsklubb vietnam tornedalen jobbet pajala ferno vägar visby salvator malmö #defending22 t-shirt hallsberg far kungsbron fältartister hmk carl xvi gustaf tung försvarsrestauranger minnesmärket deltaga integritetspolicy rör på er gå nordanå abf trix kommun frihet grav samarbetspartner följebil i19 årets marsch viamedici ystad stöd askersund beretten pressrum örlogshemmet ny tid luleå gemenskap höllviken brons sverker göranson l-g hudiksvall bada bokad sollefteå midsommar milrab