2017 > 01

Nå, hur blev det nu? Har ni gått en mil i ett sträck i denna veckan?
Läs mer om Träningstips inför marschen >>

Läs hela inlägget »

Planerar du att gå hela Veteranmarschen, titta på programmet (bilden ovan). Du kommer att bli uppdaterad här varje måndag tills vi ses vid starten i Gävle 28 juni.

Under denna första vecka (v 4) skall du gå minst 10 km vid ett tillfälle. Marschtempo 5 km/tim.

När ni kommer mot slutet av träningsperioden så skall du gå två dagar i sträck, dela inte upp dagarna med vilodag emellan.

När ni tränar t.ex. 20 km så skall du gå i ett sträck. Paus är ok.

Ta med en lite ryggsäck med energi och vätska.

Lycka till och läs mer om träning under fliken Träningstips!
L-G Nyholm

Läs hela inlägget »
Etiketter: träning, 5 km, planering
Använd hashtag #vetm18 för era inlägg på Instagram och Twitter.
VETERANMARSCHEN samlar alla Sveriges veteraner – både civila och militära. Marschen återkommer varje år, i regi av Sveriges Veteranförbund Fredsbaskrarna med stöd av Försvarsmakten.

2018 start i Skellefteå 27 juli och med avslut vid Treriksröset 6 augusti.
Vi genomför som tidigare år en insamling genom Gula Bandet till Kamrathjälpen.
 

Vi genomför också Veteran- & anhörigmarsch i  Stockholm på Veterandagen 29 maj och i Halmstad under Veteranträffen ÖS 25 den 14 juli. Sedan genomför också Veteranerna Värmland en Veteranmarsch i  Sunne 11 augusti.

loading...

Totalt insamlat* (2017-07-27)
455 408:-
* ovan summa är från anmälningsavgift, försäljning Gula Bandet och gåvor.
Gåvor och stöd till Gula Bandet (Kamrathjälpen) tar vi tacksamt emot via Swish: 1231 814 482 eller Bankgiro: 706-7630

Senaste inlägg:

Senaste kommentarer:

  • Lars-Olov Jonsson » Anmäl dig nu!:  ”Halloj, hur lång är sista etappen som man ska gå mellan karesuando och treriksrö..”

  • Sören Israelsson » Veteranmarschen 5 år - en sammanfattning :  ”Då jag gick med sista biten in till Skellefteå hoppas jag att kunna vara med på..”

  • Göran Rydén » För femte året paraderar vi i Halmstad:  ”Räknar med att komma och gå i Veteranmarschen”

  • Göran Ackeberg » 5 Minuter!:  ”Bra kämpat i år också! En gång FN-soldat, alltid FN-soldat!”

  • Charlotta » 5 Minuter!:  ”Tack L-G! Genom att delta i "supportet" för marschen har jag lärt mig massor om ..”

Arkiv: